O tênis é muito mais do que um esporte divertido ou uma atividade competitiva; ele é uma ferramenta poderosa para cuidar da saúde física e mental. Independentemente da idade ou do nível de habilidade, praticar tênis traz inúmeros benefícios para o corpo e a mente. 1. Melhora do Condicionamento Físico Praticar tênis exige movimentos rápidos, …
Exercícios Aeróbicos: Benefícios, Tipos e Como Começar
Os exercícios aeróbicos são uma das formas mais populares de atividade física e oferecem uma ampla gama de benefícios para a saúde. Desde a melhoria da função cardiovascular até o aumento do bem-estar mental, esses exercícios desempenham um papel crucial na manutenção de um estilo de vida saudável. O Que São Exercícios Aeróbicos? O termo …
Cross Training: O Treino Versátil que Está Transformando o Fitness
O Cross Training tem ganhado cada vez mais adeptos pelo mundo, revolucionando o universo do fitness com sua abordagem dinâmica e completa. Se você busca um treino eficiente que desafie o corpo de diferentes maneiras, aumente sua resistência e promova um estilo de vida mais saudável, o Cross Training pode ser a escolha ideal. O …
Bem-Estar e Inspiração com Lala Noleto e Ma Zanetti
Você já deve ter visto as peças da Larulp sendo usadas por influencers que inspiram uma vida mais saudável, como Lala Noleto e Ma Zanetti. Essas parcerias vão além da moda e estão aqui para mostrar como nossas roupas acompanham o seu ritmo, seja para praticar yoga, se exercitar ou aproveitar o dia com conforto …
Descubra a Nova Cor do Verão Larulp: Nude Pancake
A prática de yoga é mais do que uma atividade física; é um momento de conexão entre corpo e alma. Com isso em mente, a Larulp traz a nova cor do verão: Nude Pancake, uma tonalidade sofisticada e suave que inspira tranquilidade e elegância em cada movimento. Por que o Nude Pancake? O Nude foi …
Larulp no Castelo Garcia D’Ávila: Saúde e Conscientização em Apoio ao Outubro Rosa
No último domingo, 13 de outubro, o Castelo Garcia D’Ávila foi palco de um evento especial em apoio à campanha do Outubro Rosa, promovido pela Larulp em parceria com a @bomtreinossa. O objetivo foi conscientizar sobre a importância da prevenção ao câncer de mama, com uma manhã repleta de atividades voltadas ao bem-estar e à …
Convenção de Inverno Larulp 2025
A Convenção de Inverno 2025 da Larulp foi um grande sucesso! Representantes e distribuidores de todas as regiões do Brasil marcaram presença para conhecer em primeira mão a nova coleção de roupas fitness da marca, que traz ainda mais inovação, conforto e estilo para nossos clientes e parceiros. O evento, que reuniu especialistas do setor …
Outubro Rosa: Prevenção e Conscientização do Câncer de Mama
O Outubro Rosa é uma campanha global destinada a conscientizar sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama. Esta iniciativa, que surgiu na década de 1990, visa alertar as mulheres e a sociedade em geral sobre os cuidados necessários para reduzir os riscos e aumentar as chances de cura da …
Geração Z na Academia: Tendências e Motivação
A Geração Z, composta por jovens nascidos entre o final dos anos 1990 e início dos anos 2010, tem redefinido a relação com a prática de exercícios físicos. O fitness deixou de ser apenas uma atividade voltada para a saúde física e se transformou em uma parte essencial da identidade dessa geração. Mais do que …
Os melhores exercícios para quem trabalha digitando
Trabalhar digitando durante longas horas pode causar uma série de desconfortos e problemas de saúde. Isso ocorre devido à repetição de movimentos, posturas inadequadas e falta de pausas regulares. O impacto é sentido principalmente nas mãos, pulsos, ombros, pescoço e coluna. Se você trabalha digitando frequentemente, é essencial realizar exercícios que ajudem a aliviar o …